What usually happens is that whenever something is seen or heard, we feel that it demands our attention. We fall under the command of the visible form being seen and we feel that we have to get involved in discriminating what it is. So we stay busy attaching values and defining and pigeon-holing it. If a sound occurs, we immediately think, “I have to listen to that sound.” We get caught up again and again, trapped in discriminating whether we like the sensation or don't like it; whether we must accept it or reject it. That very process is the creation of karma, right there. That is what we are trying to step out of right now through meditation training.
~ Tsoknyi Rinpoche

Ce qui se passe habituellement, c'est que chaque fois que quelque chose est vu ou entendu, nous sentons que cela exige notre attention. Nous tombons sous l'emprise de la forme visible que nous percevons, et nous sentons que nous devons nous engager à la discriminer, à définir ce que c'est. Nous restons donc occupés à lui attribuer des valeurs, à la définir et à la classer dans des cases. Si un son se produit, nous pensons immédiatement : « Je dois écouter ce son. » Nous nous retrouvons pris, encore et encore, piégés à discerner si nous aimons cette sensation ou non ; si nous devons l'accepter ou la rejeter. Ce processus lui-même est la création du karma, là, en cet instant même. C'est précisément ce dont nous cherchons à nous extraire en ce moment grâce à la pratique de la méditation.
~ Tsoknyi Rinpoché